witaminy b

Witam Ćwicze juz około roku, do tej pory bez suplementów. Mam 176cm/75kg. Teraz zamierzam w coś zainwestowac, tylko niewiem czy kupic sobie kreatyne czy jakieś białko i witaminy. Co radzicie ??

Starsza kupuje magnez musujacy, nie biore go ale wzialbym jakies witaminy i mineraly. Magnez rozpuszczalny to dobry pomysl? Ma w skladzie slodziki , fruktoze , weglany sodu, kwas cytrynowy . wziac cos takiego?

Siema potrzebuje pomocy w rozpisaniu jak brac te odzywki najlepiej i czy w 1 czy w 2 cyklach ... Odzywki które mam to : 4500 kg gainera hi-tec , kreatyne jabłczan cm3 180 tab. , shock therapy 1009 g , AminoMax 6800 , Witaminy Vita-min (olimp labs)

Witam Jak mozna wspomoc orgaznizm podczas odblokowania "naturalnego" jakie produkty, suplementy, na ktore witaminy i mineraly glownie zwrocic uwage ? ewentualnie jezeli ktos posiada ciekawy link prosilbym o udostepienie

Witaminy do śniadania .,Black bomb przedtreningówka+spalacz przzed treningiem siłowym ,,,BCAA przed cardio Omega3 do śniadania Kreatyna TCM/Jabłczan Około treningowo w DT , DNT 5g mogę tak brać? nic się nie gryzie ?

Pilnie poszukuję programu dieta 2.0. Chciałabym zobaczyć jak działa, o ilnie poszukuję programu dieta 2.0. Chciałabym zobaczyć jak działa, o jakie sjakie są jego mozliwości, czy można tam liczyć mikroelementy i witaminy. Gdzie można kupić?

Witam.Ja mam takie pytanko czy warto kupic witaminy Treca MultiPack 36 czy moze lepiej by wyszlo jak bym kupil cos z apteki bo za barzdo nie mam floty?? dzieki i pozdro

Witam, kupilem nastepujace suplementy: storm, schock, gain fast, carbo i oczywiscie witaminy omega 3 czy dodać cos do tych suplementów czy zostawic tak jak jest?

koncze cyklona i jako regenerator stawow mam zamiar wytestowac mix z żelatyny Witaminy C i wapnia do sniadania.Czy to ta żelatyna ze sklepu do mięs?

czy jest mozliwa taka opcja ze przy CKD zaczna nam wypadac wlosy? nie wiem dokladnie skad wlos czerpie odpowiednie witaminy i mineraly moze mnie ktos rozjasnic?

Podrzucam wam dietę na masę i proszę o podpowiedzi ;) Dodam, że z supli biorę witaminy i omege 3 Wiek: 16 lat Wzrost: 173 cm Waga: 59 kg Trenuję 3 razy w tygodniu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41b04c29361d486593d569fc4cb22be9.png

Witam. Szukam kogoś kto podałby mi dobry plan treningowy na tydzień kalistenika. staż 1.3roku Mam 178cm 64.4kg i dalej rośnie odżywiam się dobrze czyli weglowodany białko witaminy etc.

Witam zacząłem łykać witaminki olimp vita-min multiple sport rano po śniadaniu biorę witaminki a po kolacji minerały czy jest jakaś różnica kiedy co bd brał czy np. witaminy lepiej na noc a minerały na śniadanie czy obiad ?

Mam pytanko co do VisolVit. Nie wiem ile mg witaminy b12 powinno byc na jeden dzien(czyli dzienna dawka)??? Na opakowaniu tych witamin pisze b12-1ug. Czy to jest i wystarczy na dzienna dawke!??

wiec mam juz diete i czas do tego jakies suple dolozyc ...co polecacie?? mysle nad czyms takim VITALMAX CREATINE ,Dextroza WPC 80 omega-3 ZMa witaminy Carbo BCAA

Meta 100tab. 30mg ed. Witaminy/minerały/zma Orangetriad Mam tylko miesiac, co moge do tej metki fajnego dorzucić?

przez miesiac przyjmowalam witaminy centrum,tydzien temu zaczelam miec problemy z widzeniem, zawroty glowy, bole miesni, czuje przez caly czas zmeczenie, czy te objawy sa spowodowane przedawkowaniem witamin?? przyjmowalam po jednej tabletce dziennie.

Witam chciałbym zakupić 4kg Gain Bolica 6000 witaminy i minerały czy coś jeszcze potrzebuje? HMB, Carbo?

meta+bialko ovopol +witaminy i oslonki +clomoid to chyba dobry pomysl jak na pierwszy cykl no nie?. Moj profil to 23 lata ,176cm,80kg,staz 2,3lata ,cykle kreatynowe juz za mna ,czas na cos konkretnego chyba.Tylko pytanie jaki system brania.

bardzo sie martwie moj wnuk ma 1.5 roku .Tylko choruje na zapalenie gardla przy tym nie chce nic jesc i wysoko gorączkuje .Co robić? zdarza sie ze choruje dwa razy w miesiącu.Wybrał kuracje antywirusową. bierze witaminy i nic